カウンセリングの効果とは

「カウンセリングって本当に効果があるの?」 こんな質問を受けることがあります。 答えは・・・ 「効果があるカウンセリングと効果がないカウンセリングがある」 ということです。 [br num=”1″ […]

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依存症を克服するためには~依存症って?~

「あの人がいなければ自分は何もできない」 「常にあの人のことばかり考えてしまい何も手につかない」 [br num=”1″] 恋愛の始まりには誰しもこのような気持ちになることがあります。 ただ、それ […]

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機能不全家族が子供に与える影響は?

親との関係がうまくいかない・・・ 自分に自信がなく、人付き合いもうまくいかない・・・。 [br num=”1″] それはもしかすると機能不全家族で育った影響かもしれません。 機能不全家族とは、本来 […]

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完璧主義をやめる3つの方法 ~自分を好きになるには!?~

緊張しやすかったり自己嫌悪に陥りやすい人は往々にして完全主義的な傾向があります。   例えば会議での発表の時、「失敗してはいけない」と考えてしまったり、人前で「変なところを見せてはいけない」と考えてしまい、うま […]

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劣等感を無くす方法

あの人はこんなにいい生活している。それなのに私は・・・・ あの人はこんなに幸せそう。それに比べて私は・・・・。   SNSを開くたびに他者と自分を比較して、人より自分が劣っているように感じて落ち込んでしまう・・ […]

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